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病情分析：肥胖可以引起多重疾病，如高血压，糖尿病，心脑血管疾病，高血脂，因此减肥非常重要，但根据每个人情况减肥方式不同。

处理意见：减肥总的原则是控制总热量摄入，结合有氧和无氧运动，如果自己耐力不佳，可以配合一些减肥药物，如利拉鲁肽，奥利司他等。