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病情分析：根据您的描述考虑乳头的疼痛最常见还是增生引起的疼痛，再就是炎症也可能引起疼痛的。

处理意见：进一步彩超检查和触诊检查进一步筛查，增生引起的需要抗增生治疗，禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可。