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病情分析：女性产后盆底肌会出现松弛的情况，也是女性产后常见的问题之一，有的女性还可能会伴有漏尿，子宫脱垂等情况。

处理意见：建议自己平时生活中坚持凯格尔运动，按照正常的方法每天做凯格尔锻炼，坚持三个月以上也都会有好转的。