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病情分析：子宫脱垂常见于女性怀孕生产引起的，由于怀孕时腹部的压力增大，盆底肌会受到一定损伤，变得松弛。

处理意见：轻度的子宫脱垂通过一定的康复训练，如凯格尔运动，可以达到锻炼盆底肌的目的，帮助恢复的作用。