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病情分析：宫寒的女性通常会出现手脚冰凉，月经不调等情况会影响女性怀孕，饮食上可以多吃一些补气暖身的食物，比如核桃，枣，花生等。

处理意见：除此之外还可以吃一些中药来调理，比如黄芪，阿胶，川穹，何首乌等，可以缓解女性痛经的情况，平时增强体质，少吃辛辣刺激类的食物。