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病情分析：很多食物有助于月经改善，比如大枣，莲子，山药，核桃，肉蛋奶类补充蛋白质，另外还有一些水果，比如香蕉，草莓，樱桃，葡萄等。

处理意见：调理月经的药物，比如桂枝茯苓丸，桃红四物汤，逍遥散等都可以调理月经。药物建议在中医师的指导下服用。