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病情分析：一般吃凉的并不会推迟月经来，但是在快来月经的时候食用过多凉的容易引起腹痛或者是经血出现血块。

处理意见：所以女性在来月经前三天可以选择服用红糖水，有助于促进月经正常来，同时注意腹部保暖，保证充足的睡眠。