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病情分析：最近出现便秘，可能是上火导致的，便秘发生后，没有排便，是会影响肠动力，导致腹胀的现象。

处理意见：要调节好，先要疏通大便，喝水，吃水果蔬菜，多运动，可以喝冬瓜茶、菊花茶，喝蜂蜜水，不要熬夜紧张。