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病情分析：导致便秘的原因是由于胃肠蠕动减慢，导致肠道对大便的二次吸收，引起便秘症状。

处理意见：建议平时一定要缓解工作和生活压力，保证一日三餐，每餐喝汤，多喝水多吃蔬菜水果，并且要保证作息时间均衡，早上七点前起床，这样才能避免便秘现象。