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病情分析：如果自己平时饮食很规律，非常注意控制饮食，还是出现了胃疼这种情况，有可能是穿的衣服过少，胃部感受风寒所引起的，或者是平时工作比较忙，经常的饮食过于匆忙，来不及细嚼慢咽所导致的。

处理意见：如果以前没有胃病病史，突然出现的疼痛，自己可以做一下热敷，一般情况下经过热敷之后腹腔内就会有气体排出，胃疼的症状就能够有所缓解，如果常规的采取一些物理方法还是没有改变，就得找医生面诊检查看一看。