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病情分析：增肌锻炼，在饮食上必须保证要包含足够大量的营养，并且要保证充足的睡眠，每日还应该补充足量的液体，这种锻炼也比较艰苦，应该有心理准备。

处理意见：在饮食上应该注意多进食一些含有蛋白质充足的肉类，可以多吃瘦肉，鸡肉，火鸡，鱼，通过锻炼以后自然而然的食欲就会旺盛。