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怎样减少食欲

性别:男年龄:23岁2020-06-29 11:14:15

病情描述:最近想要减肥,但是总是感觉会饿,想知道如何减少食欲?

共1位医生回复
许吉成副主任医师

哈尔滨市第一医院消化内科

病情分析:必须合理地控制饮食,同时加强运动锻炼,这样才能够有效地促进体重的下降,也有利于身体的健康。

处理意见:可以适当地多吃一些粗纤维的食物,有利于增加饱腹感,也可以适当地多吃一些新鲜的水果,也会减少饥饿的情况。

2020-06-29 17:53:13向TA提问
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