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晚上吃什么容易消化

性别:男年龄:25岁2020-06-29 11:12:49

病情描述:想要减肥,但是不吃东西又不行,那么晚上吃什么易消化呢?

共1位医生回复
许吉成副主任医师

哈尔滨市第一医院消化内科

病情分析:减肥期间晚上主要就是注意少吃一些热量高的食物,尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果。

处理意见:同时饮食方面可以适当搭配着一些粗粮,或者是喝一些面条、稀饭等等,但注意不要吃得太多。

2020-06-29 16:40:44向TA提问
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