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病情分析：体寒者需要注意顺时摄养，调摄精神，起居有常，劳逸适度，饮食调养以及运动锻炼等。食疗方面进食宜温忌冷，多食温补的食物。

处理意见：体寒的人适宜吃性平和性温的蔬菜比如山药、萝卜(微凉)、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜等。