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病情分析：一般在饭后半个小时之内是不建议运动的，在进食后这个时候去运动，容易导致胃下垂，可能会引起腹痛、腹胀的症状。

处理意见：正进食后一定要多休息一会儿，可以再休息半个小时之后去考虑适当的运动。但要看饥饱程度，如果吃得过于饱，适当延长一点。