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病情分析：我们平时所说的岔气其实就是急性胸肋痛，主要是因为运动之前准备活动不充分导致。

处理意见：避免岔气最好的办法就是在运动之前尤其是剧烈运动之前，充分地做好准备活动。如果发生岔气要立即停下，深呼吸，按摩疼痛部位。