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病情分析：窦性心律失常的治疗需要根据具体的症状来判断，如果是窦性心动过速，要先去除诱因，必要的时候可以用贝塔受体阻滞剂来减慢心率；无症状的窦性心动过缓，不需要治疗；心率过慢用药物治疗。

处理意见：适当增加锻炼，如散步、打太极拳、练太极剑等，根据自身实际情况进行选择。并且按时体检，积极治疗原发病。