溜冰后心跳快多久缓解
性别：女年龄：55岁2020-07-31 08:23:42病情描述：我比较喜欢溜冰，每天下午的时候都会去溜冰，这几天感觉每次完后心跳的都比较快，我想咨询一下溜冰后心跳快多久缓解?
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病情描述：我比较喜欢溜冰，每天下午的时候都会去溜冰，这几天感觉每次完后心跳的都比较快，我想咨询一下溜冰后心跳快多久缓解?
深圳市宝安区人民医院全科医学
病情分析：溜冰是一种有氧的运动，会导致心率出现不同程度的加快。一般情况下休息10分钟到15分钟左右会经历逐渐的下降。
处理意见：保持心态的平稳，低盐，低糖，低脂的饮食结构。保证充足良好的睡眠状态，不要熬夜酗酒，不要喝浓茶，咖啡，不要吃刺激性的食物。