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病情分析：年轻人出现三高，是因为生活作息非常的不规律，饮食习惯不好所导致的，最好的解决办法就是调整自己的作息，改掉自己的一些饮食习惯。如果情况很严重就要服用降压药物来进行控制了。

处理意见：不吃辛辣刺激食物，不吃油腻的食物，戒烟戒酒，多运动，休息好保持心情舒畅，多休息，不要给自己太大的压力。