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病情分析：要多增加营养的摄入，多吃一些补血的食物，比如猪肝，红枣，人参，黄芪，还要注意多休息，不要熬夜，适当的进行体育锻炼，避免劳累。

处理意见：可以适当的服用一些中成药，如补中益气颗粒，西洋参含片等来进行调理。