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病情分析：髌骨软化症多数是因为超负荷运动，膝关节长期磨损，膝关节处受伤，膝关节内有炎症等原因造成的，一般都是保守治疗方法，主要是针对股四头肌肌力的训练，可采用手法按摩的方式，比如推拉法，点揉法等，注射可以增加关节液的粘稠性和润滑功能的药，严重的患者需要采用手术的方法进行治疗。

处理意见：平时多注意休息，不要过多的走动，饮食要均衡，多吃一些高蛋白，高钙的食物，加强自身的营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅。