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病情分析：双膝盖同时疼痛，最常见的病因是膝关节的骨性关节炎，还有可能是类风湿性关节炎，建议到医院进行常规的检查，明确诊断决定正确的治疗方案。

处理意见：平时多注意休息，避免劳累，不要长时间的走动，注意保暖，不要受凉，饮食要均衡，加强自身的营养，积极配合医生的治疗。