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病情分析：左胳膊关节处肿痛，如果有明确的外伤史，最常见的原因是肘关节的骨折或者脱位，往往引起关节的畸形，活动受阻，疼痛，如果没有明显的外伤出现关节外侧疼痛，最常见的原因就是肱骨外上髁炎。

处理意见：平时要多休息，避免过度的劳累，可以通过减少主观节的活动热敷，外用活血消炎药物，甚至是局部封闭来治疗，都可以有效的缓解疼痛，效果都不错。