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病情分析：髋关节疼痛分为生理性和病理性两种，生理疼痛可能由于体重过大，不良生活习惯，运动不当等因素引起的，病理性疼痛主要由疾病因素导致的，还是要去医院进行检查，确诊病情对症治疗。

处理意见：避免过度劳累，剧烈运动，可口服消炎镇痛的药物进行缓解，多休息休息，不要受凉，做好保暖，最好在医生的指导下进行治疗。