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病情分析：缺钙一般表现为手足小腿的夜间抽搐，着凉运动过多会诱发抽筋儿。而不仅仅是酸痛。

处理意见：手脚关节酸痛，考虑有无类风湿痛风的可能。建议局部热敷，可以口服营养关节软骨的药物，如果持续3~5天不改善，建议骨科或风湿免疫科就诊，进一步检查。