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病情分析：宫寒主要原因是寒湿凝滞以及虚寒证，跟平时生活习惯有关，比如：平时腹部没有注意保暖引起腹部受凉、长期居住在寒冷潮湿的环境、或者进食过多的生冷食物引起的。

处理意见：建议平时做好自我调理，生活中规律作息时间，避免熬夜劳累，不要贪凉，注意保暖，也可以去医院在医生指导下用药调理。