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肚子上的赘肉怎么减

性别:女年龄:25岁2020-07-24 15:06:22

病情描述:我的妻子最近总是说自己肚子上有赘肉,但是不知道该怎么减,想了解一下肚子上的赘肉怎么减?

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武玮主治医师

亳州市人民医院内分泌科

病情分析:减肥很难达到局部减脂,如果想减掉肚子上的赘肉可以多做腹部运动,如卷腹锻炼,仰卧起坐、深蹲。

处理意见:赘肉是多余的脂肪,而脂肪是最难减的部分,平时摄取优质蛋白,限制碳水化合物,配合大量运动,长期坚持,可以达到目标。

2020-07-25 08:55:05向TA提问
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