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病情分析：备孕期间建议用排卵试条测试排卵，当有双杠的时候，去医院彩超监测卵泡，只要卵泡成熟后，保证隔天一次性生活怀孕的几率比较大。

处理意见：建议最好要性生活前先去排空膀胱，性生活后要保证两个小时以上不去卫生间。性生活后把臀部以下垫高一点点，这样有利于精子进入子宫输卵管与卵子相遇。