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病情分析：一般的情况下，避孕可以带节育环，口服短效避孕药或者长期避孕药。或者通过安全期的方法来避孕，但是这种避孕方法不可靠，失败率比较高。

处理意见：如果没有生育过，最好的避孕方法是口服短效避孕药，比如用优思明或者妈富隆，或达英35，这个避孕效果比较好，但是必须周期使用。