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病情分析：如果就这一次来月经出现头疼的情况，首先考虑休息好不好，有没有受凉，一般都是考虑这个原因导致，尽量的先多休息，观察一下。

处理意见：如果一直比较疼，没有缓解的话，可以用点止疼的药。比如可以用布洛芬或者元胡止痛片，在饮食上多吃点清淡的，避免吃辛辣凉的，注意卫生。