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病情分析：出现小腹冷痛，得热痛减，手足发凉，怕冷，腰酸，腰部发凉，大便不成形，舌质暗淡。会引起月经量少，经期不稳定，出现腹痛，腹泻，痛经等症状。

处理意见：如果是有宫寒，平时要注意双脚和腰部的保暖，下身不要着凉，春夏之交最好是不要过早的穿短裙。每天用热水泡脚半个小时，能去除身体里的寒气。