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病情分析：宝宝鼻塞睡觉不安宁可能是因为感冒或者上呼吸道感染导致的,感冒之后呼吸道黏膜水肿会导致鼻塞。

处理意见：三岁的宝宝鼻塞之后可以帮助宝宝按摩一下鼻子上侧的迎香穴，在晚上睡觉的时候可以把生姜切成很薄的片放在宝宝的鼻子下面。