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总是睡眠不好是怎么引起的

性别:女年龄:32岁2020-07-24 09:15:32

病情描述:从上个月开始晚上总是精神抖擞,毫无睡意,就算睡着了也是睡一会就起来了,想问问总是睡眠不好是怎么引起的?

共1位医生回复
王朔主任医师

内蒙古民族大学附属医院中医科

病情分析:总是睡眠不好可能是由于长期处于紧张的工作状态中或者是精神过于紧张而引发的疾病。

处理意见:睡眠不好的患者可以在晚上睡觉前用温热水泡脚,同时喝一杯温牛奶有助于快速入睡。

2020-07-24 19:59:42向TA提问
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