问答详情

病情分析：运动员在进行强运动或者新运动后，运动过度没有适应而产生的肌肉酸痛感和不适，是属于一种生理表现。

处理意见：可以做肌肉的按摩放松，减小运动量，每次运动轻轻拍打下小腿放松，进行拉伸运动，敷下热毛巾。