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病情分析：猝死的原因非常多，比如生活不良的习惯，比如经常久坐不动，熬夜，喜欢暴饮暴食，并且精神过度紧张都是原因。

处理意见：应该保持心胸开阔，精神放松，并且饮食均衡，低盐，低糖低脂的饮食结构，不要久坐不动，适当的运动健身，定期体检。