问答详情

病情分析：要积极调整心态，避免压力过大或情绪紧张焦虑，养成规律的生活习惯，做到早睡早起，多进行户外活动，放松心情。

处理意见：可以在医生指导下服用药物，比如镇静催眠药、抗焦虑药、抗抑郁药，不要吃过于刺激性的食物。