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病情分析：绝经属于正常的生理过程，要从心理上正确对待，平时保持心情舒畅，养成规律的生活习惯，每天参加适当的运动。

处理意见：可以适当增加蛋白质和钙质的摄入，增加豆制品的摄入，饮食要品种多样化，如果绝经后身体有不适的症状，可以适当服用激素类药物进行过渡。