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病情分析：备孕阶段对饮食没有严格的要求，尽量做到荤素兼备，粗细搭配，品种多样化，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

处理意见：确定怀孕后可以适当增加蛋白质和钙质的摄入，平时不要挑食，少吃高脂肪，高热量的食物，不吃辛辣刺激寒凉的食物，可以在排卵期合理安排同房，以增加受孕的几率。