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女性生理期应该吃什么

性别:女年龄:50岁2020-07-30 12:21:10

病情描述:这几天处于生理期,肉和油炸的东西老公都不让吃,家里就没有什么吃的了,想问一下女性生理期应该吃什么?

共1位医生回复
李青主任医师

沈阳市红十字会医院妇产科

病情分析:月经期由于身体抵抗力差,胃肠功能差,尽量吃一些营养丰富易消化的食物,肉类食品和油炸食品在月经期都可以食用,但是尽量少量食用,以免食用后导致胃肠不适。

处理意见:因为每个人的体质不同,有些人在月经期就愿意吃肉类食品和油炸食品,一般在食用后没有造成身体明显的不适都是可以食用的,在经期的饮食尽量做到荤素兼备,粗细搭配,品种多样化。

2020-07-30 17:32:26向TA提问
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