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病情分析：阴道松弛可以做缩肛运动，阴道哑铃操等运动来进行锻炼，也可以做瑜伽，通过锻炼都可以增强盆底肌肉功能，使阴道松弛得到缓解。

处理意见：在平时要多注意阴道处的卫生，性生活以后要做好阴处的清洗，多做一些体育锻炼，注意多休息，保持良好的心情。