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病情分析：自然流产后三个月就可以开始备孕了，这期间自己也要注意休息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，调理好身体。

处理意见：建议双方备孕期间做好生活调理，坚持运动锻炼，改善体质，保持心情舒畅也是有利于怀孕的。