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病情分析：保养卵巢的方法有很多，首先调整好自己的情绪，不良情绪会影响到卵巢。同时要适当的运动，可以让卵巢保持年轻，避免出现卵巢早衰等问题。穿衣方面尽量宽松，不要穿紧身的内衣，否则会对卵巢造成影响。作息规律，睡眠充足，劳逸结合。

处理意见：建议如果有条件的可以每天出去运动，健身房也是可以的，还需要注意定期去医院检查卵巢，发现问题及时解决。