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病情分析：外痔主要分为结缔组织性外痔、血栓性外痔、静脉曲张性外痔以及炎性外痔，它主要是引起患者肛门异物感、瘙痒、潮湿或者是肛门胀痛等。对于结缔组织性外痔以及静脉曲张性外痔，大多没有明显症状，可以不用处理。而对于炎性外痔以及血栓性外痔，则需要采取痔疮膏外涂，中药坐浴等治疗，效果不好的甚至需要手术。

处理意见：平时注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，保持大便通畅，避免进食辛辣刺激性食物，避免抽烟饮酒，避免熬夜劳累，避免久坐久站。养成定时排便的习惯，排便时要专心，最好不要玩手机、看报纸杂志等，尽可能速战速决。排便后及时清洗肛周，保持肛门部的清洁卫生，勤换洗内裤。