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失眠最好的治疗方法不吃药

性别:男年龄:50岁2020-08-13 12:15:25

病情描述:从两天前开始就有失眠的症状,白天晚会睡不着,朋友建议不吃药自愈,想问失眠最好的治疗方法不吃药?

共1位医生回复
李欣主治医师

佳木斯市中心医院全科医学

病情分析:造成失眠的原因可能是由于精神压力过大以及自身内分泌失调等因素造成的。最好的治疗方法是吃一些安眠药。

处理意见:患者在生活中一定不要有太大的生活精神压力,注意及时的补充营养,适当的进行一些体育锻炼,放松心情。

2020-08-13 15:33:26向TA提问
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