问答详情

病情分析：短暂性的失眠可以临时服用助眠药物改善睡眠质量。尽量放松情绪。

处理意见：可以睡前听听舒缓的音乐，泡泡脚，睡前跑步，适当保持疲劳状态，有助于入睡。