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补脑益智的食物

性别:男年龄:16岁2020-08-17 11:15:39

病情描述:马上就到期末考试了,孩子复习很辛苦,想给她做点补脑的菜,所以请问补脑益智的食物?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:补脑益智的食物包括鱼类、人参、鸡蛋、银杏叶、牛奶、胡萝卜,还包括核桃、乳制品等。

处理意见:甘油三酯、卵磷脂、乙酰胆碱、卵黄素等营养素有利于神经的发育,可以补脑益智。

2020-08-17 19:55:32向TA提问
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