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铁的作用及功能

性别:女年龄:21岁2020-08-17 11:21:56

病情描述:昨天同事去医院体检,医生说她身体太差,要多补铁,所以她想要知道铁的作用及功能?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:铁元素的补充,能够避免贫血的情况产生,还能够促进体质增强,对于血液疾病进行积极的预防。

处理意见:饮食上多吃富含铁元素的食物,包括菠菜、蛋黄、血豆腐等。补铁之后需要补充维生素c,才能够促进铁的吸收。

2020-08-17 17:50:42向TA提问
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