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病情分析：红糖比黑糖更活血化瘀，血虚阳虚的人在经期可以适当喝红糖水。红糖和黑糖没有本质的区别，都属于蔗糖。

处理意见：经期一定要注意保暖，不要受凉，不要吃寒凉的东西。避免熬夜，不要劳累，也不要剧烈运动。