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什么食物是补气的

性别:男年龄:26岁2020-08-17 09:23:38

病情描述:干什么都没有力气,也提不起兴趣,经常困乏,朋友让我吃些补气的食物,想了解一下什么食物是补气的?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:补气的食物有山药、香菇、泥鳅、鳝鱼、牛肉、韭菜、桂圆、红枣、黑豆、核桃等等。

处理意见:除了食物之外,也可以服用益气养血颗粒。平时需要加强锻炼,增强体质,避免吃刺激性的东西。

2020-08-17 12:55:16向TA提问
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