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贫血吃什么东西补血

性别:女年龄:31岁2020-08-17 09:22:40

病情描述:生孩子之后,没有好好照顾自己的身体,老是感觉到头晕,像是贫血了,想了解一下贫血吃什么东西补血?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:由于分娩过程中失血很容易引起贫血,导致身体虚弱全身乏力,头晕耳鸣,严重时还会出现呼吸困难的症状。

处理意见:补血可以多吃一些瘦肉动物肝脏等含铁丰富的食物,比如红枣花生粥,乌鸡汤都有很好的补血作用。

2020-08-17 12:34:22向TA提问
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